0

Elise en Nina runnen het blog Chickslovefood.com. Hier delen ze dagelijks recepten, recensies en andere foodfun met je. Maar ze doen meer, iedere week geeft Chickslovefood.com een beautyfoodtip op I Love Beauty News! Vandaag: rijst.

Merel: “Rijst, we eten het allemaal wel eens! En dat is heel goed, want je krijgt er nog een platte buik van ook! Rijst zit namelijk bomvol vitaminen en vezels en deze vezels hebben een gunstig effect op de spijsvertering en het maag-darmkanaal. En wil je het helemaal goed doen, kies dan voor zilvervliesrijst. Want deze soort bevat nog meer vezels en vitaminen dan de klassieke witte soorten.”

TIP: Eet voldoende rijst! Als je er ook nog eens genoeg water bij drinkt én aan lichaamsbeweging doet, is die platte buik een feit! Wij zijn fan van rijst en hebben een lekker recept voor je klaarstaan. Gevulde paprika met feta en spinazierijst. Bekijk het recept hier.

Hmmm, dit wil je toch direct opeten?

www.chickslovefood.com

(Tekst: Merel Postma)

Reageer op dit artikel
Annicvw.com  (ILFN)

Door Annicvw.com (ILFN) op

Lees meer artikelen van Annicvw.com

Read next…

Reacties