0

Beyonce working outModellen, zangers en zangeressen en zelfs reality sterren, ze zijn allemaal een groot voorbeeld als het aankomt op hun sportregime. Meerdere malen per week beulen zij zich af in de sportschool, wat ze perfecte kandidaten maakt voor de vraag: hoe overleven wij ons tripje naar de sportschool?

Gelukkig zijn er een heleboel interviewers die snappen dat wij dit willen weten en is er van onder andere Beyoncé bekend hoe zij haar sportschool bezoekjes overleeft. Haar ultieme tip aan ons is: ‘doe aan intervaltraining’. Bij deze manier van sporten werk je met intervallen waarin je afwisselend rust houdt of juist héél intensief sport.

Queen Bee is helemaal gek van dit soort trainingen, omdat ze door hun intensiviteit niet zo lang duren. Dat betekent dat ze na een work out weer snel naar Blue en hubby Jay Z toe kan!

  • Beyonce working out

(Beeld: www.instagram.com/beyonce)

(Tekst: Milan van Vugt)

(Tekst: Stagiaire I Love Fashion News)

Reageer op dit artikel
Annicvw.com  (ILFN)

Door Annicvw.com (ILFN) op

Lees meer artikelen van Annicvw.com

Read next…

Reacties