0

BCP023 WaistlineNatuurlijk willen we allemaal dat slanke lichaam to die for, maar het is en blijft nou eenmaal heel moeilijk om die reep chocola te laten staan en braaf je detox sapjes naar binnen te werken. Komt dit je bekend voor? Dat hebben we goed nieuws, want je kunt nu toch makkelijk afvallen en het enige dat je hoeft te doen is naar je werk gaan.

Uit een Brits onderzoek is namelijk gebleken dat je met simpelweg naar kantoor reizen zo’n 324 caloriëen per dag verbrandt. Dat klinkt niet misschien heel veel maar het betekent dat, als je verder gezond eet, je in een jaar tijd maar liefst twaalf kilo kunt afvallen. En dat allemaal door gewoon trap te lopen, te wandelen en door te zitten of staan in de auto of openbaar vervoer.

Kijk, van dat soort nieuws worden we nou blij. Nog meer tips nodig om makkelijk af te vallen? Ook door tijdens het tandenpoetsen op één been te gaan staan, verbrand je caloriëen en zelfs van een kwartiertje lachen val je af.

BCP023 Waistline

(Beeld: Bruno Press)

(Tekst: Isabelle Hooiveld)

(Beeld: Bruno Press)

Reageer op dit artikel
Annicvw.com  (ILFN)

Door Annicvw.com (ILFN) op

Lees meer artikelen van Annicvw.com

Read next…

Reacties