0

watermeloen 150In de zomer hebben wij op de redactie vaak geen trek in hete soepen of zware gerechten. Nee, doe ons dan maar salades of lekkere fruitsalades met passiefruit, ananas en watermeloen.

Watermeloen is heerlijk verfrissend op warme dagen en kan op allerlei manieren worden gebruikt. Zo is het heerlijk in fruitsalades, als tussendoortje, in je water of smoothie, als toetje of als bijgerecht.

Wij hebben zes redenen voor je op een rijtje gezet waarom watermeloen deze zomer jouw go to zou moeten zijn. Lees je mee?

1. Watermeloen bestaat uit 95 procent uit water! Daardoor is het caloriearm en dat is handig voor als je je nog in je bikini moet vertonen! Ook voor mensen die hier sowieso geen problemen mee hebben, is het goed; de overige vijf procent bestaat onder andere uit ijzer, kalium en vitamine C.

2. De grote rode meloen staat bekend als de natuurlijke viagra. Het rode vruchtvlees bevat namelijk aminozuren die de productie van stikstofmonoxide bevorderen. Dit is een verbinding die de bloedvaten in het lichaam ontspant, net zoals viagra! Lees hier alles over libidoverhogend voedsel.

3. Door diezelfde aminozuren worden de prestaties bij het sporten verbeterd. Topsporters gebruiken het al jaren! Zeg maar dag tegen die anabolen en hallo tegen die heerlijke watermeloen!

4. In watermeloen zit een hoop lypoceen. Dit is een antioxidant die bescherming biedt tegen (voornamelijk prostaat)kanker.

5. Een watermeloen bevat ook veel bètacaroteen (provitamine A). Dit is een antioxidant die de cellen in het lichaam beschermt tegen vrije radicalen en de huid helpt om cellen die beschadigd zijn door de zon te herstellen. Bètacaroteen wordt in het lichaam omgezet in vitamine A, dat zorgt voor een gezonde opbouw van de huid en ook nog goed is voor je haar en je ogen.

6. Mensen die een hoge bloeddruk hebben, doen er ook goed aan om watermeloenen te eten. Het kalium in het fruit heeft een bloeddrukverlagend effect.

  • watermeloen 500

(Tekst: Indra Jager)

(Tekst: Stagiaire I Love Fashion News)

Reageer op dit artikel
Annicvw.com  (ILFN)

Door Annicvw.com (ILFN) op

Lees meer artikelen van Annicvw.com

Read next…

Reacties