0

150Het lukt haast niemand om iedere dag te staan zweten in de sportschool en dit is ook niet erg want je kan genoeg thuis doen. Het duurt slechts een paar minuten en zo zorg jij ervoor dat jij jouw bikini body het hele jaar door blijft behouden.

Kijk jij nu al uit naar de zomer en ben je heel erg gemotiveerd om lekker te gaan sporten om mooi in het voorjaar in een jurkje over straat te paraderen? Dan kan dit filmpje je daar heel goed bij helpen. Trainer Rebecca Louise helpt je namelijk met een killer work-out waar je strakke benen à la Victoria’s Secret Angels van krijgt.

In deze tien minuten durende work-out kun je lekker zelf thuis aan de slag. Het enige wat je daar namelijk voor nodig hebt, is een matje én een gezonde portie motivatie. Vergeet niet voordat je begint met de oefeningen even de spieren op te warmen, want dit voorkomt namelijk veel spierpijn de volgende morgen.

Bekijk het filmpje hieronder.

(Tekst: Jessica Besselsen)

(Tekst: Stagiaire I Love Fashion News)

Reageer op dit artikel
Annicvw.com  (ILFN)

Door Annicvw.com (ILFN) op

Lees meer artikelen van Annicvw.com

Read next…

Reacties