0

150Het lukt haast niemand om iedere dag te staan zweten in de sportschool en dit is ook niet erg want je kan genoeg thuis doen. Het duurt slechts een paar minuten en zo zorg jij ervoor dat jij jouw bikini body het hele jaar door blijft behouden.

Wij hebben deze week een leuke work-out tip voor alle yoga liefhebbers. We willen dit jaar een lekker goed sportief begin maken en daarom kunnen we onszelf best wel uitdagen. Met een 30 dagen yoga challenge leren we meteen alle ins en outs van yoga en worden we strakker dan strak.

Yoga guru Adriene is erg populair op YouTube en heeft duizenden yoga fans. Elke dag post ze een nieuw filmpje online met nieuwe oefeningen en met elke keer een andere focus. De ene dag wordt er bijvoorbeeld meer gefocust op de rug en de andere dag op meditatie en dat maken alle work-out tutorials zo leuk en uitdagend.

Bekijk het filmpje hieronder.  Zin om te shoppen? Klik dan op één van de shop tips hieronder.

(Tekst: Jessica Besselsen)

(Tekst: Stagiaire I Love Fashion News)

Reageer op dit artikel
Annicvw.com  (ILFN)

Door Annicvw.com (ILFN) op

Lees meer artikelen van Annicvw.com

Read next…

Reacties