0

Zit jij ook op de bank met een heerlijke kop groene thee? Ongeveer al mijn vriendinnen drinken alleen maar groene thee. Ik doe mee (jeetje dat rijmt ook) alhoewel ik liever earl gray drink. Maar wat blijkt? Ik ben misschien wel gezonder bezig dan de green-tea-lovers, want teveel groene thee kan ongezond zijn.

In thee zit een goedje dat catechine heet, wat een anti-oxidant is. Het heeft veel gezondheidsvoordelen, maar teveel catechine kan schadelijk zijn voor je lever.

"Alles wat té voor staat is niet goed voor je"

Hoe weet jij of je teveel groene thee drinkt en of je teveel van deze anti-oxidant binnen krijgt? Dat is helaas moeilijk te zeggen. Een of twee koppen per dag is niet schadelijk maar als je niets anders dan groene thee zou drinken, kan dit gevolgen hebben. Ieder lichaam verwerkt de afbraak van bestanddelen anders.

Als je jouw zo geliefde theetje afwisselt met water (bijvoorbeeld aangevuld met citroen of komkommer) dan ben je goed bezig. Want ook nu geldt weer: alles wat té voor staat is niet goed voor je!

Reageer op dit artikel
Denise Snel

Door Denise Snel op

Lees meer artikelen van Denise

Read next…

Reacties