0

fruit 150Hoe kan je afvallen en toch blijven eten? If only we had the answer… Maar die hebben we dus wel! Het antwoord zijn bessen en allerlei ander soort rood fruit. Eet een handjevol per dag en zie de kilo’s van je lijf vliegen!

Hoe dan, vraag je je vast af. Het zijn deze keer niet allemaal verhalen over superfoods, het is eigenlijk best simpel. Rood fruit blijkt je honger weg te nemen voor je volgende maal, waardoor je per dag veel minder calorieën tot je neemt.

Zelfs zonder te sporten, blijkt nu dat met elke dag een handje rood fruit je een halve kilo per maand kan afvallen. Wow! Je eet namelijk zo’n 20 procent minder van je maal, wanneer je daarvoor een handje rood fruit hebt genuttigd.

Op de naar de groentejuwelier dus!

  • fruit 500

(Beeld: www.pinterest.com)

(Tekst: Mies Wegener Sleeswijk)

(Tekst: Stagiaire I Love Fashion News)

Reageer op dit artikel
Annicvw.com  (ILFN)

Door Annicvw.com (ILFN) op

Lees meer artikelen van Annicvw.com

Read next…

Reacties