0

Amsterdam –  Sonja Bakkeren, het Dr. Frank dieet en ga zo maar door. We worden tegenwoordig overspoeld met allerlei diëten. Daarom kon een nieuw opkomend dieet niet achterblijven, namelijk het Dukan dieet.

Pierre Dukan heeft dit dieet bedacht en er al zo’n 5 miljoen Fransen mee aangestoken. Maar nu is zijn doel heel de wereld te veroveren. Bij dit dieet worden de strenge regeltjes achter wegen gelaten. Je mag proteïnerijke voedingsmiddelen als zalm, garnalen en magere vleeswaren onbeperkt eten, bent verplicht iedere dag een wandeling van twintig minuten te maken en ook mogen de gezonde vezels niet vergeten worden in dit dieet dat uit vier fases bestaat. Doe je netjes je best? Dan kun je zo’n 10 kilo kwijt raken in 16 weken.

Mr. Dukan

www.hetdukandieet.nl

(Milou van Reijen)

Reageer op dit artikel
Annicvw.com  (ILFN)

Door Annicvw.com (ILFN) op

Lees meer artikelen van Annicvw.com

Read next…

Reacties