0

Amsterdam – Als je aan diëten denkt dan gaan er dingen als niet of weinig eten, veel sporten en vooral gezond eten…

Maar nu heeft een Amerikaanse professor Mark Haub tien weken lang een dieet gevolgd op basis van cake, snacks, suikers en koeken, maar toch is hij 13 kilo afgevallen! Door elke drie uur een cake met roomvulling, chips of koekjes in plaats van een echte maaltijd te nemen beperkte hij zijn calorieën die hij dagelijks naar binnen kreeg van 2.600 naar 1.800. Wel nam hij tijdens zijn dieet een vitaminepil, proteïneshake  en een portie groente uit blik.

Alhoewel het niet bepaald een gezond dieet is, wilde de wetenschapper bewijzen dat calorieën tellen meer telt dan de voedingswaarde van voeding bij het lijnen.

Dus nu allemaal massaal aan de lekkere snacks? Nee, eten moet je altijd doen met mate en natuurlijk nog wel genoeg groente en fruit eten, want heel erg gezond is deze dieet niet voor je!

(Nio Trügg)

Reageer op dit artikel
Annicvw.com  (ILFN)

Door Annicvw.com (ILFN) op

Lees meer artikelen van Annicvw.com

Read next…

Reacties