0

water teveel drinken 150Er zijn tegenwoordig zoveel dingen waar we ziek van kunnen worden dat we het soms niet kunnen bijbenen. Maar dat water drinken ook schadelijk is voor je gezondheid hadden zelfs wij niet zien aankomen.

Artsen beweren nu dat de aanvankelijk aanbevolen 1,5 tot 2 liter water teveel is voor ons lichaam. Eén van de dingen die teveel water drinken veroorzaakt is excessief zweten, maar ook ons slaappatroon kan ernstig verstoord worden door teveel water drinken en uiteindelijk leiden tot insomnia.

Het ergste wat kan gebeuren door overmatige waterconsumptie is watervergiftiging. Wanneer je een grote hoeveelheid liter water drinkt in een zeer korte tijd kunnen je nieren het overige water niet afscheiden, waardoor het zoutgehalte laag wordt en je hersenen kunnen gaan opzwellen.

De prangende vraag is natuurlijk hoeveel water we wel dienen te drinken op een dag. Artsen raden voornamelijk aan naar het lichaam te luisteren en voornamelijk water te drinken wanneer je dorstig bent.

  • water teveel drinken 500

(Beeld: www.pinterest.com)

(Tekst: Mies Wegener Sleeswijk)

(Tekst: Stagiaire I Love Fashion News)

Reageer op dit artikel
Annicvw.com  (ILFN)

Door Annicvw.com (ILFN) op

Lees meer artikelen van Annicvw.com

Read next…

Reacties